DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE

Dinh dưỡng giúp mau lành vết thương

Sự lành của một vết thương bao gồm 3 giai đoạn: Giai đoạn chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn vào vết thương; giai đoạn tạo mô hạt để làm đầy vết thương; và giai đoạn tái tạo biểu bì được xem như giai đoạn cuối cùng để vết thương lành hoàn toàn.

Sức khỏe dẻo dai, trí não sắc bén cho kỳ thi quyết định
Cần cung cấp đủ năng lượng và các dưỡng chất mỗi ngày, kết hợp với tập luyện thể lực thường xuyên. Ăn đủ các bữa chính và thêm vài bữa phụ mỗi ngày với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bữa ăn chính cần đủ chất bột đường từ cơm (hoặc xôi, bánh mì, bắp, khoai, phở…); chất đạm (từ thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành...); chất béo thiết yếu (từ cá béo, dầu thực vật...); vitamin, chất khoáng, và chất xơ từ rau xanh và trái cây.

Dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp
Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm hơn đến “làm đẹp từ bên trong cơ thể” vì cơ thể có khỏe thì người mới đẹp. Do đó, cần “nuôi dưỡng” vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh, sắc vóc, làn da đẹp. Chế độ ăn cân bằng nghĩa là phải đảm bảo cho cơ thể không bị thiếu dinh dưỡng đặc biệt là chất đạm, acid béo thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin & khoáng chất.

Vui Tết khỏe mạnh
VitaminA - Bạn của đôi mắt

THỜI SỰ DINH DƯỠNG

Ngày hội dinh dưỡng của các em học sinh năm 2017

Nhằm tăng cường kiến thức của học sinh về chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng, Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM đã phối hợp với Trung tâm Dinh dưỡng TP tổ chức “Hoạt động truyền thông và hội thi kiến thức về dinh dưỡng, tuyên truyền chiến lược quốc gia về dinh dưỡng năm 2017” vào ngày 23-05-2017, tại Trường Tiểu học Lê Văn Việt (quận 9). Chương trình thu hút 300 em học sinh (HS) THCS thuộc 12 đơn vị phòng giáo dục trên địa bàn thành phố.

Sinh hoạt Câu lạc bộ Đái tháo đường tháng 5 năm 2017
CHIẾN DỊCH BỔ SUNG VITAMIN A LIỀU CAO CHO TRẺ TỪ 6 – 36 THÁNG TẠI TP.HCM NGÀY 01 VÀ 02 THÁNG 6 NĂM 2017
Sinh hoạt CLB DDSK tháng 5 năm 2017
Danh sách tổng hợp kết quả xét tuyển viên chức của Trung tâm Dinh dưỡng - năm 2017

GÓC THỰC ĐƠN

Hướng dẫn xây dựng thực đơn đái tháo đường

Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM tổ chức Hướng dẫn thực hành xây dựng thực đơn cho người bệnh đái tháo đường

Đậu hũ dồn thịt sốt cà chua
Canh cua rau đay
Tàu hũ nước đường
Bánh Flan
Tháp dinh dưỡng cân đối
Hình ảnh
 

Bản quyền @ 2013. TRUNG TÂM DINH DƯỠNG THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Địa chỉ: 180 Lê Văn Sỹ, phường 10 quận Phú Nhuận, Tp.HCM, Việt Nam.
Điện thoại: 84-8-38445990   ||  Fax: 84-8-38448405
Ghi rõ nguồn "Trung Tâm Dinh Dưỡng Thành phồ Hồ Chí Minh" khi phát hành lại thông tin từ website này.
Phiên bản thử nghiệm